Januari 12, 2018

groepsbegeleiding

Als u het gemakkelijker vindt om samen met anderen te stoppen met roken, kunt u deelnemen aan onze groepsbegeleiding. Moedig je maten aan om te stoppen met roken, steun elkaar en deel je ervaringen en adviezen. Dit zal je nog vastberadener maken om te stoppen met roken.

Hoe werkt het?

De groepsbegeleiding duurt in totaal drie maanden en bestaat uit vijf bijeenkomsten. De vergadering duurt één tot twee uur. De maximale groepsgrootte is twaalf personen. De volgende vergadering is na drie maanden.

Resultaten

De resultaten van de begeleiding bij het stoppen met roken worden beoordeeld volgens de criteria van Russell. Hieronder staan de resultaten voor het jaar 2018.

Bij groepsbegeleiding stopte 82% met roken na het afronden van de begeleiding na 3 maanden. Van deze groep stopte 42% na een jaar.

Tabakoloogkortrijk valt vooral op bij de relatief grote groep mensen die zelfs na een jaar stopt met roken. Tabakoloogkortrijk is terecht trots op deze resultaten.

Welke onderwerpen worden besproken?

De volgende onderwerpen worden besproken tijdens de begeleiding bij het stoppen met roken:

  • Uw persoonlijke motivatie om een niet-roker te worden
  • De voor- en nadelen van stoppen met roken
  • Het mogelijke gebruik van nicotinevervangende producten of medicijnen
  • Omgaan met verlangen en van gedachten veranderen
  • Sociale druk overwinnen
  • Blijf stoppen.
  • Veel persoonlijk advies en tips